체중감량 마흔다섯 번째 기록

 

체중감량 마흔다섯 번째 기록

2021년 03월 14일

 

요즘 배부르게 먹으면 식곤증이 엄청 오네요.

예전에도 종종 이런 적이 있었지만

심하다 싶을 정도로 와서 소식으로 전향해야 할지...

(음? 강제 건강행 인가?)

 

 

금요일 양것 먹었는데 토요일 하루 종일 걸었는지 체중이 오히려 줄었네요.

 

 

지방이 생각보다 많이 줄어들어 현제 만족 중입니다. 

 

 

슬슬 근력운동 어떻게 해야 할지 정하고 근력 운동 준비도 해야겠습니다.

 

 

요즘 하체도 열심히 하고는 있습니다. 

(다리에 한번 힘주어봄)

 

 

등은 좀...

현제 오늘까지 체중감량 마흔다섯 번째 이야기까지 왔네요

길면 길고 짧으면 짧으며 몸 사진 올리면서 다른 주제 없이 많이 우려먹긴 했네요.

어쩌다 한 번씩 와주신분들꼐 감사하다는 말씀을 드리고 싶습니다.!

 

체중감량은 마흔여섯 번쨰 이야기로 마무리하고

 

후기 올리겠습니다.

 

체중감량 아홉 번째 기록

 

체중감량 열다섯 번째 기록

 

체중감량 마흔세 번째 기록