체중감량 스물여덟 번째 기록

 

체중감량 스물여덞 번째 기록

2021년 02월 06일

 

 

금일은 유지가 된 모습이네요. :) 점심을 좀 많이 먹기 했는데... 초과가 대지 않았어 다행입니다.

 

 

복부에 힘을 주어봤는데 변화가 된 거 같기도 하고 아닌 거 같기도 하고 

 

 

차이는 아직 모르겠습니다. 

 

 

 

하체도 이제 열심이 해야겠습니다. 

 

 

-출렁-

 

 

비만인 우리가 체중감량을 해야 하는 이유

 

체중감량 열네 번째 기록

 

체중감량 열세 번째 기록