맛있게 먹기 위한 건강관리61 체중감량 스물한 번째 기록 오늘은 비가 꾸덕꾸덕하게 내리고 있네요. 벌써부터 비가 내리는 걸로 봐서 날씨가 서서히 풀릴 거 같아요. 체중감량 스물한 번째 기록 2021년 01월 21일 와 드디어 마의 90kg, 89kg 뚫었네요. ㅠ 몇 주 동안 빼지도 못하고 정체기를 가진 건지 이 기쁨을 치느님과 함께 하고 싶었지만 참는 걸로 하고...ㅎ 그래도 하루하루 체중을 제면 얼마나 줄어들까 하는 기대감에 운동하는 거 같습니다. 매일 열심히 해야겠습니다. 등은 듬직한데 비계를 그뉵으로 바꿔야 하는데... 체중감량 여섯 번째 기록 체중감량 여섯 번째 기록 열심히 하고 있습니다. 야식을 꾸준히 섭취하는 만큼 열심히 걷고 있습니다. 명일 새벽부터 눈이 많이 내린다는데 기대가 큽니다. 처음 시작할 때는 빠르게 체중을 빼 mouthwatering.. 2021. 1. 21. 체중감량 스무 번째 기록 체중감량 스무 번째 기록 오랜 시간 정체기가 오는 거 같네요... 여기까지 온 것도 많이 온 거 같은데 그만 할까도 생각을 하지만... 애초에 처음. 목표치까지 가기 위해 기록을 남긴 거였으니 하긴 해야겠죠. 처음 어디 사는 누구라고 안 쓰길 잘한 거 같네요. (이거 놀린감인데) 처음 90kg까지 왔을 때 의욕과 욕심이 컸는데 좀 더 여유롭게 진행해봐야겠네요. 2021. 1. 19. 체중감량 열아홉 번째 기록 자정부터 눈이 엄청 온다는데 출근길이 걱정이 크네요. 어릴 때는 눈 내리는 게 그렇게 좋았는데 지금은 그저 뭐 같은... 2021년 01월 17일 체중감량 열아홉 번째 기록 항상 넘어갈 때 딱 맞아떨어지는 게 참... 찍을 때 물을 먹지 말아야겠습니다. 벌써부터 명일 조깅할 때 추울 생각 하니 집에서 쉬는 게 좋을까 생각도... 사진 보면 절대 그런 생각하면 안 대는 게 알지만... 다들 추위를 맛본 자는 따듯한 이불속이 얼마나 따듯한지 아실 거라 생각합니다. :) 이러다 냉동 삼겹살 될지도...? 체중감량 열 번째 기록 체중감량 열 번째 기록 2020년 끝나기 전 딱 아슬아슬하게 커트라인에 들어왔네요. 자신과의 약속은 지킨 거 같은데... 먼가 굉장히 아쉽습니다. 조금만, 조금만 더 열심히 했다면 좀 .. 2021. 1. 17. 체중감량 열여덟 번째 기록 2021년 01월 15일 체중감량 열여덟 번째 기록 딱 커트라인이네요 오차 없이 신기합니다. 요즘 집에서 홈트 하는 재미를 붙이고 있습니다. 재미가 있는 거 같기도 하고 아닌 거 같기도 하고 찌는 건 순식간인데 감량하는 건 고뇌의 시간을 가져야 해서 괴롭습니다. 워낙 많이 먹는 것도 있으니 1을 먹으면 체중이 2가 대는 거 같아요ㅋㅋ. 저도 얼굴이 큰 편인데 살 빼면 어좁으로 변하려나...? 요? 체중감량 열세 번째 기록 2021년 01월 05일 일기 사실 체중감량을 무리하게 해서 탈모에 영향을 주는 게 아니고 체중감량 중 식욕을 억제하면서 쌓이는 스트레스로 탈모에 영향을 주는게 아닐까 합니다. 사실 이런말 하면 mouthwateringcrab.tistory.com 청주 율량동 배달 맛집 예지현 꼬막 짬.. 2021. 1. 15. 이전 1 ··· 7 8 9 10 11 12 13 ··· 16 다음
