분류 전체보기123 체중감량 마흔두 번째 기록 체중감량 마흔두 번째 기록 2021년 03월 08일 아.. 앞으로... 5kg 만 더....! 전 이 정도까지 빼면 몸에 근육이 좀 있을 줄 알았는데 생각보다 없네요. 체중 감량하면서 같이 없어진 건지... 후 그래도 가만히 있어도 땀이 나는 걸로 보아 날씨가 엄청 덥네요. 그래서 운동할 맛이 나는 거 같습니다. 역시 운동은 땀이 나야 제맛. 비만인 우리가 체중감량을 해야 하는 이유 비만인 우리가 체중감량을 해야 하는 이유 모두가 살을 빼는 이유는 제각각이다 결혼 때문에... 과체중으로 이성과 헤어져서... 건강 때문에... 좀 더 어울리는 옷을 입기 위해... 낮아진 자존감 mouthwateringcrab.tistory.com 효과적인 체지방 감소 단계별 당질 제한 방법 효과적인 체지방 감소 단계별 당.. 2021. 3. 8. 체중감량 마흔한 번째 기록 체중감량 마흔한 번째 기록 2021년 03월 06일 완전 봄 날씨네요.! 벚꽃 구경도 가야 하는데 코로나 때문에 집에서 사진으로 벚꽃 감상하고 있습니다. 살 빼면 봄날이 올 줄 알았는데 계절만 봄이고 인생의 봄은 아직 안 오는 거 같습니다. 아... 복근 만들고 싶다... 다리는 재활 치료 겸 하고 있지만 좀 더 많은 시간과 노력이 필요 할거 같습니다 똑같이 힘주었는데 한쪽이 부각 대는 거 보니 요추원 가봐야 할거 같아요. 2021. 3. 6. 체중감량 마흔 번째 기록 체중감량 마흔 번째 기록 2021년 03월 04일 와 어제 회식이라고 엄청 먹었네요. 고기 냄새 너무 자극적 옆에서 유혹하는 직장 동료들 생각하면 부들부들... 힘줘봐도 엄청 많이 나오네요. ㅠ 끄응... 요즘 하체도 열심히 하고 있는데 생각만큼 진전이 없네요... 그저 열심히 하는 게 답이라는 게 정답 같네요. 체중감량 아홉 번째 기록 체중감량 아홉 번째 기록 꾸준히...? 줄어들긴 줄어드는데 지방이 줄어드는 건지... 아니면 수분이 빠지는 건지... 식단 조절로는 한계가 있는 거 같습니다. 마음 같아서는 숨이 막힐 때까지 달리 mouthwateringcrab.tistory.com 루나 랩 게이밍 책상 1인용 컴퓨터 책상 구매 직접 조립 후기 루나 랩 게이밍 책상 1인용 컴퓨터 책상 구매 직접 조립 후.. 2021. 3. 4. 체중감량 서른아홉 번째 기록 체중감량 서른아홉 번째 기록 2021년 03월 02일 설날의 후유증은 한 달 가깝게 유지 댔었네요. 기름기 있는건 자제해야겠습니다. 전에는 바에 힘주면 굴곡의 형태가 있었는데. 지금은 힘주면 평면으로 변하네요. 조금 재미는 있습니다. 요즘 옷을 자주 보는 경우도 있고요. 매번 후드티만 입었는데. 이제 티나 셔츠 입을 생각에 기분이 좋네요. 크크로 삥 뽕 :) 자본주의 맛 두 번쨰 알프스 딸기 하얀딸기 후기 자본주의 맛 두 번째 알프스 딸기 하얀 딸기 후기 (내돈내먹) 사실 킹스 베리보다 이 딸기를 보는 순간 느꼈습니다. 정말 범상치 않는 느낌을 지속적으로 뿜어내고 있었습니다. 킹스베리를 구매 mouthwateringcrab.tistory.com 자본주의 맛 첫 번째 킹스베리 후기 자본주의 맛 첫 번째 킹.. 2021. 3. 2. 이전 1 ··· 10 11 12 13 14 15 16 ··· 31 다음
