분류 전체보기123 체중감량 서른다섯 번째 기록 체중감량 서른다섯 번째 기록 2021년 02월 22일 오늘은 이른 아침에 글을 올리네요. 하루 이틀 사이로 이른 아침과 저녁은 쌀쌀한데 낮은 정말 덥네요. 슬슬 고생한 보람이 결실을 맺는 거 같습니다. 30대가 넘어가니 추운 건 질색이었는데 조깅하기에는 좋아진 거 같아요. :) 조금만 더 고생하면 목표치에 도달하니 열심히 해야겠습니다. 체중감량 스무 번째 기록 체중감량 스무 번째 기록 오랜 시간 정체기가 오는 거 같네요... 여기까지 온 것도 많이 온 거 같은데 그만 할까도 생각을 하지만... 애초에 처음. 목표치까지 가기 위해 기록을 남긴 거였으니 mouthwateringcrab.tistory.com 체중감량 열아홉 번째 기록 자정부터 눈이 엄청 온다는데 출근길이 걱정이 크네요. 어릴 때는 눈 내리는 .. 2021. 2. 22. 체중감량 서른네 번째 기록 체중감량 서른네 번째 기록 2021년 02월 20일 봄이 오는 거 같네요. 저녁에 반바지에 외투만 입었는데 땀이 쏟아질 정도니... 얼른 하복부 지방이 빠졌으면 합니다. 감량 후 요추원에 가서 교정을 해봐야 하나 느낌도 옵니다. 명일 주말이라 그런지 왜 이렇게 치킨이 생각나는지 모르겠습니다. 체중감량 일곱 번째 기록 체중감량 일곱 번째 기록 체중이 감량하는 거 같기도 하고 늘어나는 거 같기도 하고 다시 식단 관리를 해야 할거 같습니다. 한동안 변화가 없으니 저도 초조해지는 거 같습니다. 하루 걷는 양 또 mouthwateringcrab.tistory.com 체중감량 여덟 번째 기록 체중감량 여덟 번째 기록 크리스마스에 치느님이 선물로 주신 치킨도 멀리 했습니다. 체중 변화가 없어도 꾸준히 올리면서 제가 .. 2021. 2. 20. 체중감량 서른세 번째 기록 체중감량 서른세 번째 기록 2021년 02월 18일 16일 기록을 올려야 하는데 본인의 부주의로 못 올렸습니다.ㅠㅠ,,,, 하... 눈 오는 밤거리 운치에 걷다 보니 체력 관리를 못했네요. 집에 와서 따뜻한 이불에 5분만 누워있어야지 했는데 5분 후 눈뜨니까 아침이더군요... 현제 87.7kg 유지 중입니다. 16일 눈보라가 어찌나 치던지 오랜만에 보니까 어릴 때 생각이 많이 나더군요 사실 오늘도 잠깐 누워있다가 쓰려고 했는데 아침에 눈뜰뻔했네요, 후 이거 원하는 목표치까지 가면 근력운동은 어떻게 계획을 세워야 할지 진지하게 고민해봐야겠네요. 체중감량 열세 번째 기록 2021년 01월 05일 일기 사실 체중감량을 무리하게 해서 탈모에 영향을 주는 게 아니고 체중감량 중 식욕을 억제하면서 쌓이는 스트레스로.. 2021. 2. 18. 체중감량 서른두 번째 기록 체중감량 서른두 번째 기록 2021년 02월 14일 저녁부터 비가 오기 시작했는데 내일 다시 추워질 거 같네요. 뉴스에서도 명일부터 다시 추워진다고 하는데 또 얼마나 추워지려고 하는지 엉덩이가 사라지는 거 같은데...? 오늘까지 명절 음식 얻어 온 거 처리하냐고 계속해서 먹었더니 자꾸 기름이 올라오는 게 느껴지네요. 집에서 동그랑땡만 챙겨줬으면 두고두고 천천히 먹으려고 했는데 고기전까지 같이 주니 안 먹을 수 없더군요 ㅎㅎ... 근력 위주로 키우는 게 아니라 체중감량 위주로 하고 있어 다소 불편하실 수 있습니다. 청주 율량동 배달 맛집 예지현 꼬막 짬뽕 맛있겠꼬막~ 내돈내먹 후기 과거 2019년 3월 16일 tvN "놀라운 토요일" 50화 양평 물 맑은 시장 맛집으로 "예지현"이 출현한 적이 있습니다. .. 2021. 2. 14. 이전 1 ··· 12 13 14 15 16 17 18 ··· 31 다음
